初回体験の流れ

持ち物・服装

手ぶらでも
始められます

体験レッスンに特別な準備は必要ありません。動きやすい服装でお越しいただければ、そのままレッスンを受けていただけます。

• 服装 Tシャツ・レギンス・ジャージなど、動きやすい服装でお越しください。更衣室も完備しています。
• 靴下 ピラティスは裸足または滑り止め付き靴下で行います。お持ちでない場合もご相談ください。
• タオル・お飲み物 汗をかくことがありますので、フェイスタオルとお飲み物があると安心です。
• お食事 レッスンの1〜2時間前までにお済ませいただくことをおすすめします。