Services
サービス・メニュー
ピラティス・筋トレ・食事アドバイスを組み合わせた、 あなただけのプログラムを提供します。
こんな方に
ÉLANが向いている方
🏃♀️
ダイエットしたい方
体重を落としたい・体型を変えたい方に。食事アドバイスと運動を組み合わせた確実なアプローチ。
🧘♀️
姿勢を改善したい方
猫背・反り腰・肩こり・腰痛に悩む方に。ピラティスで根本から姿勢を整えます。
👶
産後ケアをしたい方
産後の体型が戻らない・骨盤の歪みが気になる方に。女性トレーナーが丁寧にサポート。
🔰
運動初心者の方
「運動が苦手」「何から始めればいいか分からない」方に。基礎から丁寧に指導します。
💪
筋肉をつけたい方
体型を引き締めたい・基礎代謝を上げたい方に。効率的な筋力トレーニングを提供。
🏅
スポーツ向上を目指す方
ランニング・ゴルフ・テニスなどのパフォーマンス向上に。身体の使い方から改善します。
実績
お客様の変化
Real Result
ウェディングドレスを
美しく着こなせるように
結婚式に向けて体型を整えたいというご要望に応え、 ピラティス×筋トレ×食事アドバイスのトータルサポートで 理想のドレス姿を実現されました。
「ÉLANに通い始めて、姿勢が変わり、体型も変わりました。 ウェディングドレスを着た時、自分でも驚くほど変化していて感動しました。」